びっくり！！ 食パンとポテトチップは塩分の量がほとんど同じ

朝食で食パンを食べる人は多いと思います。

実は食パン１枚あたりの食塩の量は0.6グラムから1グラム近くあり、これはみなさん大好きなポテトチップも0.6グラムであり、ほぼ同じ量であります。

信じられない話ですが、疑うようでしたら食パンに記載されている塩分の量を見てください。

食パン１枚でポテトチップ１袋と同じ塩分なんだから驚きます。

食パンをそのまま食べてもそんなに味しませんからね。

しかも更にパンにマーガリンなどを付けるから食パン１枚食べると２グラム近く塩分を摂ることになってしまいます。

ポテトチップ３袋分以上ですね。

ちょっとこれから気を付けよう。